1、西宁集合

2、拉卜楞寺

3、桑科草原—久治

4、久治—莲宝叶则—阿坝

5、阿坝—黄河第一湾

6、郎木寺—扎尕那

7、扎尕那

8、桑科草原—夏河

9、夏河—坎布拉

10、坎布拉—西宁